春又来，人已去。在这里，让我悄悄地告诉你，人到中年后，不要说你有几套房子，开什么车，有多少存款，而是要喜悦自在并自豪地说出“你没有的”。你没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有抱怨，这才是最大的财富。活在欲望中的人才会习惯性地把幸福解读为有房有车、有钱有权，但幸福其实更多的是无病无灾，无忧无虑。

幸福也不是住的房子有多大面积，有多豪华，而是住在屋里的人是否幸福。车子是用来帮你代步的，而不是用来炫耀的。你的存款是用来对抗未来不确定性的，而不是用来制造焦虑的。健康平安，有房住，有饭吃，有衣穿，有事做，已经是人间值得了。你换位思考地想想看，假如我说的是假如，假如你突然得了一场大病，那时候你就会发现很多你执着的事情都不重要了，最重要的是你自己的存在，你是否能够痊愈。你会明白少一点钱不重要了，财务自由不自由也不重要了，爱情能不能坚持能不能有也不重要了。如果没有了生命，那就什么都没有了。

满腔抱负空遗憾，纸醉金迷终成梦，俊朗容颜终是空。春华秋实几多景，浮生若梦刹那间了。人能拥有的东西其实并不多，不要让自己在欲望的轮回里受尽折磨。你拥有的一切外在事物，你想想在你离开这个世界的时候，你能带走一分一毫吗？

人的手就那么大，握不住的东西太多。山海自有归期，风雨自有相逢。健康地活着，开心地笑着，适当地忙着，甚好。

（摘自《停止精神内耗》李清如/著 天津科学技术出版社/出版）

编辑：殷华 校对：王欣 审核：何建